Александр Леонидович Лавров. Тренировка спецназа. Работа на весу и лёжа

Экстремальные тренировки спецназа под руководством Александра Лаврова! Александр Леонидович Лавров, основатель школы ШКВАЛ, представляет Часть 10 уникальной тренировки спецназа, проведенной в 2003 году. Этот этап обучения посвящен сложнейшим элементам рукопашного боя — работе на весу и в положении лежа. Это не просто тренировка — это мастер-класс по выживанию и эффективному ведению боя в экстремальных условиях. Александр Лавров, вдохновленный принципами системы Кадочникова, демонстрирует, как использовать минимальные усилия для достижения максимального результата даже в самых неудобных позициях. Что вас ждет: 🔥 Техники работы на весу, которые развивают координацию, силу и выносливость. 🔥 Приемы боя в положении лежа, которые могут спасти жизнь в реальной схватке. 🔥 Советы от мастера, как сохранять контроль и эффективно действовать в условиях ограниченного пространства. Качество на высоте: ✅ Звук очищен от посторонних шумов — каждое слово и команда звучат четко и ясно. ✅ Видео стабилизировано и улучшено с помощью современных технологий искусственного интеллекта, чтобы вы могли рассмотреть каждую деталь. Этот тренинг — не просто демонстрация приемов, это глубокое погружение в философию русского рукопашного боя, где главное — не сила, а умение адаптироваться и использовать ресурсы с умом. Повышайте свои навыки и учитесь у лучших! #самозащита