Мантра медитация на имена Высшей Души - Джая Гопала | Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса

Киртан - это пение священных звуков, мантр, имен Всевышнего. Есть так много способов участвовать в киртане. Вы можете медитировать, проигрывая запись киртана и просто погружая свое сознание в прекрасный звук (мантру), или вы можете присоединиться к киртану, подпевая. Согласно учению йоги, мантра - это звуковое проявление или нисхождение Верховной Личности. Вы можете легко и без усилий практиковать медитацию, отдыхая своим сердцем и умом в прекрасном звуке мантры. Точно так же, как вы наслаждаетесь золотым, сияющим восходом солнца, просто расслабьтесь в духовной красоте, тепле и комфорте этих священных мантр и испытайте покой, который вы ищете. Медитация на имена Бога - это лучшая духовная практика, помогающая нам войти в трансцендентный мир, полный покоя и безопасности. В этом духовном измерении мы можем найти полное прибежище и защиту. Мантра медитация помогает достичь самореализации личности - осознать свою истинную вечную духовную природу и вспомнить свои вечные взаимоотношения с Верховным Господом. Выполнять эту практику вы можете даже дома - вам не нужно никуда идти. Просто включите эту удивительную киртан медитацию и перенеситесь в атмосферу счастья, умиротворения и настоящей духовной любви. Как медитировать дома для начинающих: найдите место, где вас никто не будет беспокоить, выберите удобное положение тела, предпочтительно сидя или стоя, чтобы вы не заснули. Включите трансцендентные звуки мантр и внимательно слушайте. Сосредоточьте свой ум на звуке. Подпевайте...