Что даёт бодибилдинг для воркаута. В 50 лет 50 подтягиваний за раз

Аватар автора
Простые тренировки для улучшения координации и гибкости тела
В моём случае все возможности работы на турнике это "побочный эффект" от бодибилдинга. Конечно не сравнить с профессиональными турникменами, но и никаких пранков с "50-летним турникменом" не нужно... всё реально :)

0/0


0/0

0/0

0/0