Как забить на общественное мнение? / Как воспринимать критику и сохранить уверенность в себе?

Обесценивание — это процесс, при котором кто-то принижает значимость наших достижений, чувств или усилий. Часто это выражается в форме едкой критики или пренебрежительных комментариев, которые могут подорвать нашу самооценку и заставить усомниться в своих возможностях. В этом видео я расскажу, почему люди часто обесценивают других, и поделюсь эффективными способами, как справляться с избытком критики и сохранять веру в себя. Вы узнаете, как защитить себя от негативного влияния и научиться ценить свои достижения, независимо от мнения окружающих. СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 00:45 – Причины обесценивания от окружающих 04:09 – Что делать, если обесценивают твои успехи или проблемы? 05:44 – Обесценивание или столкновение мировоззрений? 06:59 – Что такое обесценивание? 08:06 –Заключение #самоценность