БАЗУКИ В НАТУРАХУ - Тренировка рук. Как накачать бицепс и трицепс

В этом влоге я покажу свою новую тренировку рук. После которой твои руки взорвутся. Расскажу, как я достиг 100 тысяч подписчиков, получил серебрянную кнопку. Устроим с братом челлендж по поеданию гигантского сендвича. Мой канал посвящен тренировкам в натураху. Здесь ты найдешь информацию о том, как набрать массу худому эктоморфу, как просушиться и похудеть, как накачать грудь, накачать руки,накачать плечи, накачать спину, ноги. Как принимать разное спортивное питание (проетин, креатин, гейнер, бца). Покажу рационы питания на массу, бюджетное питание, рационы на сушку. Много различных тренировок для натурала. Так же иногда показываю домащние тренировки. #реклама Получите бонус 10USDT за депозит от 100USDT Приглашайте друзей и получайте повышеные бонусы А если Вам нужно найти надежный обменник тогда Вам нужен BestChange Мониторинг обменников, лучшие курсы от надежных обменных пунктов: bit.ly/3os8PCE