Питание и усвоение

Многие начинают менять питание, не освоив сначала дыхание… Это похоже на попытку научиться ходить, не умея дышать. А ведь дыхание - это основа. С него всё начинается 🧘🏻 Есть простая закономерность. Чем длиннее естественная задержка между выдохом и вдохом, тем лучше работает метаболизм. Организм становится гибче. Он легче перестраивается под новую еду, нагрузку, температуру или стресс. От этой способности зависит главное. Человек питается не тем, что съедает, а лишь тем, что его организм в состоянии усвоить. А усвоение всегда зависит от дыхания. Иногда стоит просто остановиться и обратить на это внимание 🌬️ 📲 КОНТАКТЫ: 🔘 Основной канал Instagram Sri Makara Joyti - учительское имя в традиции 18 Тамильских Сиддхов, школы Пранашакти. Шифу Шень Ли Шëн - статус в традиции даосского цигун.