КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ?

Аватар автора
ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД
Сегодня я покажу вам мою тренировку плеч. Как я тренирую одну из своих доминирующих мышечных групп. Мы будем делать жимы, махи и разведения в тренажере.

0/0


0/0

0/0

0/0