КАРДИО ТРЕНИРОВКА • АЭРОБИКА • ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА • РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

#КардиоТренировка Сегодня для вас 12 минут простых упражнений в темпе кардио. Эта тренировка идеальна для тех, кто хочет быстро поднять пульс и запустить процесс жиросжигания. Интенсивные упражнения и прыжки стимулируют активное сжигание калорий. Польза: Тренировка разработана таким образом, чтобы максимально задействовать все группы мышц и повысить показатели вашей выносливости. Подходит для любого уровня подготовки - от новичков до продвинутых спортсменов. Включайтесь! •••••••••••••• Полезные упражнения и регулярная забота о теле по Подписке DIVA-Пилатес: 2 новые тренировки каждую неделю Пребывайте в диалоге с вашим телом и не откладывайте свою мечту о здоровье, силе и грации, присоединяйтесь! #ПилатесМат *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих...