Прыжки в двое сложенную скакалку внизу

Аватар автора
Чемпионы мира
Мы берем вдвое сложенную скакалку в руки. В одной ручке две шишечки скаклки, в другой петелька. Поднимаем руки со скакалкой наверх, садимся на корточки, пятки от пола оторваны, нужно поймать равновесие. Начинаем делать прыжок через скаклку вперед. Начинаем прыжки вперед. Еще больше видео с упражнениями:

0/0


0/0

0/0

0/0