Полярная ночь на территории Апатитов

С воскресенья, 5 декабря, на широте Апатитов и Кировска начинается Полярная ночь. В это время солнце более 24 часов не поднимается выше края горизонта. Для организма человека полярная ночь — серьёзное испытание. Нехватка витаминов и ультрафиолета влияет на здоровье и утомляемость. В апатитских школах изменился процесс обучения — уроки стали на 5 минут короче, а занятия теперь начинаются не раньше девяти часов утра. Ученикам до седьмого класса на выходные не дают домашних заданий. Коснулись изменения и рациона — обязательна в школах витаминизация блюд, а упор в питании делается на овощи и фрукты. Отслеживается в этот период и уровень заболеваемости. Многие горожане жалуются на головную боль, быструю утомляемость, сонливость. О том, что делают апатитчане, чтобы оставаться бодрыми и активными мы и решили сегодня узнать. Полярная ночь явление ежегодное и многие апатитчане даже не замечают её прихода, никак не меняя образ жизни. Хотя медики настоятельно рекомендуют употреблять побольше витаминов, натуральных фруктов и овощей, посещать солярии, заниматься спортом и почаще бывать на улице. Завершится полярная ночь на широте Кировска и Апатитов лишь 28 декабря.