Тренировка Татьяны Кузьминой, вес снаряда 20 кг

👉Татьяна - спортсменка 40+ из Год назад впервые взяла в руки гирю 8 кг, выполнила свой первый Рывок и поняла, что гиревой спорт ей по душе. 🏆В феврале на Областной Спартакиаде «Уральская метелица» (Челябинская область) Татьяна выполнила норматив 1-го спортивного разряда, установив личный рекорд – 124 подъема гири 16 кг. Это было её первое официальное выступление. Сейчас перед спортсменкой стоит цель – выполнение норматива КМС. Предстоит освоить работу с гирями 20 кг, постепенно увеличивая время и стабилизируя технику, прежде чем перейти к 24 кг. Сегодняшняя тренировка – часть процесса подготовки. Хотите больше? #алферова.онлайн