? Как правильно есть фрукты и овощи? Как часто есть фрукты и овощи? Польза овощей и фруктов

Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. В этом видео врач-натуропат и эксперт онлайн-марафона здоровья и йоги HYLS Александр Лесничев, расскажет, что происходит в организме, когда мы едим фрукты и овощи, а также о том: -как фрукты и овощи влияют на организм; -в какое время есть лучше есть фрукты и овощи; -в чем польза овощей и фруктов. Смотрите другие видео о здоровом питании на нашем канале: Подписывайтесь на канал HYLS и смотрите новые видео каждый день! Формат курсов HYLS: — Длина программ: 30-60 дней — Материалы и видеоуроки — Трекер привычек и личный дневник — Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах — Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса Мы в соцсетях: