Ключевые правила восстановления после праздников. Комментарий нутрициолога Марии Чирковой

Аватар автора
САМАРА | 450media
После череды новогодних застолий многие замечают тяжесть в животе, отеки и упадок сил. Первый порыв – сесть на диету или устроить "чистку" организма. Но с чего начать? С расчета калорий, с отказа от ужинов или с медицинских процедур? Как не навредить себе, следуя модным трендам? Ключевые правила восстановления назвала врач-дерматолог, врач-аллерголог, иммунолог, нутрициолог Мария Чиркова.

0/0


0/0

0/0

0/0