Как жить дальше в новых условиях?

Уже неважно что мы думаем о переменах и как к ним относимся, хотим мы их или нет, готовы к ним или не очень – они уже произошли. И наша жизнь изменилась кардинально. Как раньше – уже не будет. Никогда. И если в 2020 нас заперли по домам, то сейчас - изолируют от привычного и удобного нам мира начиная от путешествий и заканчивая Макдоналдсом. Не просто изолируют, но еще и приходится держать оборону – военную, экономическую, психологическую. ✅И я как психолог, сама прошедшая «свою войну» : - когда я в 2010 году осталась без работы, без жилья, без друзей и без денег – 8 января я вышла из съемной квартиры - сумка через плечо, 2 сумки в руках и кошка в куртке – в 30 градусный мороз и 400 руб. в кармане. Мне пришлось жить в абсолютно новых для меня условиях. ??Сегодня у вас может быть совсем другая ситуация, но если вы испытываете нечто схожее с тем, что было со мной и хотите узнать те практики, которые меня вытаскивали, научиться различать в себе состояния и влиять на них (управлять, понятно дело вряд ли получится за несколько видео)