Сколько пить воды в день? Как правильно и зачем??

Подпишись ИНСТАГРАМ @annenkov.blog там много личного) Сколько пить воды в день. Как правильно пить воду утром Я тут узнал, почему, выходя утром из дома, мы так часто видим ? скорую во дворе. Кто-то на свою работу выйти не смог. Сколько пить воды. Правильное питание. ЗОЖ 0:05 Сколько надо выпивать воды утром 0:55 Как правильно пить воду утром 1:15 Почему теплая вода полезна. 1:25 Польза воды. Какой температуры пить воду. 1:45 Вода для похудения. 2:50 Сколько пить воды в день? Почему 1,5 литра 3:20 Какую воду пить? 3:40 Польза воды натощак Сколько надо выпивать , чтобы не отдать концы на работе? Зожнутые советы Я тут узнал почему выходя утром из дома мы так часто видим скорую у себя во дворе. Кто-то на свою работу выйти не смог. Разберемся! проснувшись первым делом мы отправляемся в туалет и теряем там поллитра жидкости. Откуда она взялась если мы ночью ничего не пили? Это Почки гоняли всю ночь. их задача выводить из организма излишки солей и токсинов. Эти поллитра почки берут из плазмы крови и так очищают ее. При этом наша кровь становится на поллитра густее. Чем это чревато? Кровь состоит из плазмы и красных кровяных телец. Если плазмы становится меньше - кровь сгущается и кровяные тельца слипаются, образуется тромб. От того что этот тромб заткнет зависит судьба человека. Вот почему самое большое количество инсультов и инфарктов с 5 до 8 утра! вот откуда скорая у подъезда! И вот откуда расхожий совет выпивать с утра два стакана чистой воды! Мне нравится...