Метод Сильва (бесплатно) медитация 4 Длительная релаксация, психогигиена слов. Роман Борсук

Что такое программирование и как мы своими негативными мыслями программируем сами себя? И, конечно же, как от этой вредной привычки избавиться? Внутренние позитивные установки способствуют самодисциплине мышления. Начиная с этого упражнения, в медитациях присутствуют позитивные установки, которые позволяют закрепить на уровне подсознания позитивный настрой к жизни. Психогигиена слов очень важна в процессе самосовершенствования. Ведь наши мысли создают нашу действительность, и все, во что мы верим, формирует наш мир. Большинство программ создаются и закрепляются в детстве. Да, все мы родом из детства.. Но к сожалению, многие проблемы оттуда. И в результате - заниженная самооценка, комплексы, страхи и фобии. Каждый, кто прошел все темы курса, способен детально вспоминать события любой давности, подчинять боль, самооздоравливаться, легко избавляться от вредных привычек, развивать экстрасенсорные способности Несколько дополнительных эффективных приемов которые способствуют закреплению позитивному мышлению.: - аффирмации - простые, краткие и однозначные в настоящем времени и от первого лица (я богатый, я успешный...) проговоренные на уровне альфа, - движения тела, жесты, осанка – все это также символы нашего мышления, как и слова. - создание и закрепление условного рефлекса «стерто-стерто». Каждый раз, когда вы «поймали» себя на негативном утверждении, на уровне осознанности, проговорите мысленно «стерто-стерто». Таким образом, вы избавляетесь от негативных мыслей.