Трансцендентальная Медитация для детей

Поскольку Трансцендентальная Медитация очень проста и естественна, обучиться ей могут дети с 5-летнего возраста. Процесс обучения и техника выполнения у них отличается: дети могут практиковать её без необходимости сидеть неподвижно. Польза, которую приносит практика Трансцендентальной Медитации детям, не уступает пользе от практики для взрослого человека. Большие потоки информации, нагрузки в школе и на кружках, отношения с ровесниками и взрослыми — все это проживается легче и мягче, когда у ребёнка есть такой эффективный инструмент для снижения стресса. ▶️ На видео Стася (11 лет), Настя (9 лет) и Саша (7 лет) делятся результатами, которые приносит им практика ТМ.