Дешевая резинка для подтягиваний. Моя тренировка спины при защемлении нерва. NG fitness

Дешевая резинка для подтягиваний. ------------------------ Спасибо ?❤️ ------------------------ --------------------------------------------------------------- Я рассказываю, какой резиной можно заменить дорогую резинку для подтягиваний. Заодно рассказываю, как я безболезненно тренирую спину при защемлении нерва, думаю, что эта информация может кому-то пригодиться. Забыла сказать, что выполняю ещё и гиперэкстензию, и что длина такой резины, как у меня, должна регулироваться в зависимости от роста человека. Мой рост 170см и мне достаточно длины 3м, с учетом потери нескольких сантиметром на узлы. А мужу маловато, его рост 176см и резинки не хватает сантиметров 10. --------------------------------------------------------------- #резинкидляфитнеса