Управление здоровьем: как в Тюмени меняется культура долголетия

В этом выпуске мы знакомимся с системой Майер-терапии — подходом, который рассматривает здоровье не как лечение симптомов, а как комплексную работу с образом жизни. Вместе с главным врачом курорта «Марциаль» Юлией Решетниковой разбираемся, из чего складывается долголетие, какие повседневные привычки на него влияют и почему все больше людей выбирают профилактику вместо лечения. Это разговор о городе, в котором здоровье становится частью культуры — и о том, как каждый из нас может на это повлиять. Таймкоды 00:00 Тизер 00:45 О чем поговорим? 1:08 Что такое Майер-терапия? 2:15 Как и зачем внедрять полезные привычки? 4:10 Чем болеют тюменцы? 6:32 Базовый минимум обследований 8:55 Роскошный максимум для здоровья 11:12 Почему тюменцы не спят? 12:55 Правда ли, что биохакеры выглядят сильно моложе? 15:26 Виктория Белявская узнает свой биологический возраст 22:45 Важно дожить до 2032 года! 28:38 Здоровые привычки тюменцев 29:50 ЧТо это за чудо-штуки? Пробуем вау-тренажеры 34:37 Идите в баню. Точно поможет 36:37 Что не есть, чтобы быть здоровым? 38:19 Отзыв от реального клиента «Марциаль». Минус 19 кг за полгода без спорта 41:48 ТОП-5 полезных привычек от главврача «Марциаль» _______ «Диалоги о городе» — это медиаплощадка, где обсуждают актуальные вопросы о городе, его среде, особенностях нашего менталитета. Смотрим в будущее, называя вещи своими именами. Подписывайтесь на соцсети проекта: