Правильная техника ПЛАНКИ и ОТЖИМАНИЙ. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧАСТЬ 2

Аватар автора
Экстремальные прыжки
Поговорим о правильном удержании тела в положении "планка" для гармоничного развития мышц кора. А так же научимся отжиматься максимально правильно, для развития большого количества мышц верха тела.

0/0


0/0

0/0

0/0