Тренировки для зала. Сгибания туловища на римской скамье

Аватар автора
Фигура мечты
Упражнение "Сгибания туловища на римской скамье". Работает пресс. Исходное положение: лежа, поясница прижата к скамье, ноги зафиксированы валиками. Руки держим у висков, на выдохе делаем сгибание туловища. Поясницу не отрываем.

0/0


0/0

0/0

0/0