Борьба лёжа: butterfly guard. Урок 2 проброс руки (arm drag)

Аватар автора
Fitness Fanatic
Для успешного технического действия рассмотрены опции через проброс руки (arm drag) , что позволяет обыграть одну из сторон соперника и даёт доступ к спине или переходу на переворот (свип) #nogi

0/0


0/0

0/0

0/0