Почему у тебя торчит живот? Супер комплекс для плоского живота

На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Устали бороться с торчащим животом? Перепробовали миллионы диет, а результат нулевой? Сегодня разберёмся в главной причине этой проблемы и научимся её решать. Я покажу вам эффективный и безопасный комплекс упражнений для подтянутого живота, который тренирует главную мышцу красивого пресса и тонкой талии. 00:00 - Вступление 00:29 - Симптомы гормонального неблагополучия 01:02 - Негормональные причины торчащего живота 03:16 - Первое упражнение 05:58 - Второе упражнение 07:18 - Третье упражнение 08:34 - Заключение Добро пожаловать на мой Rutube-канал! Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #безспортзала