🌄 Старт ретрита. Мы в пути. #РетритНачинаетсяВДороге

Первый день нашей поездки в Приэльбрусье — не просто дорога, а мягкое вхождение в особенное состояние. В этом ролике — начало семейного ретрита: с кофейного утра, сборов, дороги и разговоров о том, зачем мы вообще едем. 💬 Говорим о: — Что такое ретрит и чем он отличается от обычного путешествия — Почему дорога может быть практикой присутствия — Как звучит молчание рядом с любимым — Почему аудиокниги — не только развлечение, но и способ быть вместе 📌 В видео — первая психологическая практика «Созерцание дороги». Простая, но мощная техника, чтобы почувствовать момент, успокоить внутреннюю суету и настроиться на контакт — с собой и с партнёром. 🎥 Влог получился живой, теплый, почти медитативный. 7 минут пути — и вы будто едете с нами. 👉 Смотрите видео «День 1. Мы в пути» и пишите в комментариях: а что вы обычно замечаете в дороге? #впуть