aespaカリナの筋トレルーティンで脚やせ、ヒップアップ、くびれ作り!【初心者向け】

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今日はaespaカリナの筋トレルーティン動画になります✊ マシンを使っているものは自重バージョンで、回数は初心者さん向けに設定したので、是非やってみてね? 元動画 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、いいねよろしくお願いします? Instagram ▷hinatatrc Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks? #kpopアイドル筋トレ#脚やせ#腹筋トレーニング

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