Как тело подсказывает вашу норму воды | Андрей Левшинов

Вы уверены, что вашему организму действительно нужно столько воды, сколько принято считать? В этом видео Андрей Левшинов объясняет, почему популярные «нормы» не подходят всем и как тело само подсказывает свою реальную потребность в воде. Вы узнаете, когда вода действительно поддерживает организм, а когда её избыток превращается в лишнюю нагрузку. Простой, ясный разбор, который возвращает внимание к тому, что действительно важно — к собственным ощущениям. Соцсети: #советыздоровья