5 способов, как перестать всё откладывать и начать жить по-настоящему

Что, если прокрастинация — это не лень, а искажённое восприятие реальности? В этом видео я разбираю, как эго-конструкция мешает начать действовать и блокирует движение к реальным целям. Мы поговорим о внутренних конфликтах, чувстве вины, постоянном “залипании” и о том, как это всё можно преодолеть. Вы узнаете, как выйти из состояния ступора, вернуть энергию и включиться в жизнь без мотивации и внешнего давления. Это видео — для тех, кто устал от бесконечного самосаботажа и хочет вернуть себе контроль. ⏳Навигация по видео: 00:00 Мы занимаемся чем угодно, кроме того, что требуется 00:22 Что такое прокрастинация 00:40 Эго — это набор представлений о себе и мире 01:06 Эгоконструкция — программа, маскирующаяся под тебя 02:00 Нужно не ждать точки невозврата, а начать раньше 02:23 Чувство вины, лень и отвращение 03:08 Ощущение внутренней топки, которая сжигает энергию 03:35 Ты ищешь выход в бетонной коробке 04:05 Побег в дофамин: соцсети, еда, привычки 04:19 Рост не про количество действий, а про точность 05:22 Сверхценная эмоция 06:24 Главное не цель, а само движение 07:01 Первый шаг 08:05 Что делать сейчас? 👋Привет, я Михаил Дашкиев — предприниматель, исследователь, муж и отец. В прошлом — сооснователь проекта «Бизнес Молодость». Вместе с партнёром мы развивали его на протяжении 12 лет и обучили более сотни тысяч человек по всей России. Многие из сегодняшних крупных предпринимателей — это те, кто когда-то проходил у меня обучение. Сейчас я веду несколько образовательных...