Формирование осанки | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк

Аватар автора
Фитнес с быстрыми результатами
________________________________________________________ Фрагмент мастер-класса "Оздоровление позвоночника через методы Киайдо". Профессор рассказывает о том, как накапливается энергетический застой из-за проблем с позвоночником. В процессе работы с осанкой нужно научиться осознавать точки перехода отделов позвоночника и точки наибольшей кривизны, потому что там типично возникают проблемы. Одно из самых эффективных упражнений в этом случае - стояние в столбах.

0/0


0/0

0/0

0/0