ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ (2 и 3 триместр)

Аватар автора
Йога для начинающих: комплекс 10-20 минут
Если во время практики вы чувствуете неприятный дискомфорт или боль, то исключите либо асану, либо же завершите всю практику. Также с 28 недели исключаем все асаны на спине. Внимание! Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. С любовью, Саша

0/0


0/0

0/0

0/0