14. Упражнение "Маятник". Дыхательная гимнастика.

Аватар автора
Гимнастика для начинающих: достигайте своих целей
И.п.- основная стойка, ноги на ширине плеч . Гимнастическая палка за головой ближе к плечам. Выполнять на выдохе наклоны в сторону, при этом произносить " У-у-у-х". Повторить в каждую сторону 3-4 раза

0/0


0/0

0/0

0/0