Что лучше - льняное масло или семена льна?

Что же лучше — семена льна, молотые семена или льняное масло? Это касается и других растительных семян, но сегодня мы будем говорить о семенах льна. Какая же форма всё же лучше для приёма? Давайте разберёмся, раз и навсегда.... Все материалы на этом канале взяты из открытых источников и личного опыта. Народные рецепты, а также любые другие советы, можно использовать только после обязательной консультации с профильным специалистом. Внимание! Содержание видео является ознакомительным, и не предназначено для постановки диагноза и назначения лечения. Пользователи канала несут личную ответственность за применение на практике любой информации, полученной из наших видеоматериалов (советов, запретов, рекомендаций, рецептур, диет и т.д.). Мы не можем контролировать ваших действий, и поэтому не отвечаем за последствия.