Я больше не буду жарить рыбу! Рыба по-французски!!! Рыба с овощами в духовке

Советую приготовить рыбу по-французски! Вы не будете жарить рыбу после как попробуете рыбу по-французски в духовке. Как приготовить вкусно и просто рыбу с овощами в духовке. Рыба, запеченная с луком и морковкой в духовке, получается очень вкусной за счет "шубки" из овощей и сметаны. Рецепт приготовления сочной и вкусной рыбы на овощной подушке под сыром. Я буду готовить из наваги. Чистить и жарить навагу очень просто — на её камуфляжной, бурой с зеленоватыми и рыжеватыми оттенками шкуре почти нет чешуи, она микроскопическая. Мясо у наваги диетическое, нежирное, нежное. Эту рыбу можно также запекать, тушить. Как приготовить запеченное филе рыбы с овощами в духовке рецепт. Простой и вкусный рецепт приготовления филе рыбы с овощами в духовке простой и вкусный рецепт: 3 шт. рыбы( у меня навага) разделать на филе 1 лук 1 помидор 150 г сыра 3 зубчика чеснока паприка соль смесь перцев сухие петрушка и укроп масло сливочное и растительное 2 ст.л. соевого соуса 0,5 стакана воды Я рада приветствовать вас! На этом канале буду готовить домашние простые и доступные рецепты. #рыбавдуховкерецепт Мой канал: