Йога-танец. Новое направление в нашей йога студии «Атма»

Намасте, дорогие друзья! Приглашаем вас в йога студию Атма на новое направление, йога в танце. Йога в танце дает особое ощущение изящества и внутреннего спокойствия. Эта программа улучшит мышечной тонус, исправит осанку, разовьет гибкость и пластичность тела..очень красиво и женственно Йога-танец создан для всех желающих танцевать сердцем. Йога готовит вас к свободной форме танца, и ваш танец открывает новые переживания и восторг от понимания, что такое йога. Состоит он из различных видов йоги и хореографии, но в основе класса — фитнес-йога. Йога в танце — форма динамической медитации и релаксации, где движения сочетаются с дыханием. Йога в танце сродни искусству цигун и другим динамическим техникам, основанными на работе с внутренней энергией. Йога в танце — бесценная практика для человека с бешеным темпом жизни. Она особенно подойдет людям, которым трудно усидеть на месте, которых беспокоит путаница в мыслях, раздражительность и усталость. Также она поможет тем, кто решил поправить свое здоровье методами йоги, но не в силах выдержать статических поз.