Наконец-то раскрыт секрет! Отвар овса по этому рецепту сотворит чудо с твоим здоровьем

Самым пожалуй оптимальным лечебным средством, которое можно приготовить из овса является отвар овса. Как приготовить отвар овса? Чтобы лекарство вышло полезным, содержало в концентрированном виде все биологически активные вещества, которыми богат овес, необходимо использовать исключительно цельные овсяные зернышки. Овсяные зерна следует перебрать, отделить пустые и шелуху, в количестве 2-х стаканов засыпать в кастрюлю. залить холодной водой примерно в объеме одного стакана. Зерна должны разбухнуть. Они постоят для этого в течение 10-12 часов. Когда объем каждого зерна увеличится, надо добавить холодной воды столько, чтобы были покрыты все зерна. Кастрюлю ставим на огонь, разогреваем до закипания и уменьшаем интенсивность подогрева. Примерно полтора часа отвар должен томиться на медленном огне. По мере выпаривания воды, количество её добавляют. Через полтора часа следует отключить подогрев и дать отвару остыть, разваренные зерна надо перемолоть в блендере, соединить с жидкой частью и снова вскипятить. Полученная жидкость, консистенции киселя и будет необходимым лечебным средством. Употреблять его надо маленькими глотками, медленно выпивая, смакуя каждый глоток. Какими свойствами обладает отвар овса? В полученном киселе содержатся все полезные ингредиенты, перешедшие из каждого зерна в общую массу. В его составе аминокислоты, витамины, микроэлементы, растительные жиры, эфирные масла, крахмал. Основные полезные свойства этого напитка следующие: l Обволакивающее воздействие на...