Тренировка для ягодиц и ног.

Аватар автора
Alenafit
Для тренировки потребуются: гантель 5 кг ( можно взять 2 поменьше) и утяжелители по 2 кг. Всего будет 3 круга по 5 упражнений, отдых между кругами 1 минута.

0/0


0/0

0/0

0/0