Самое важное о женском здоровье. Как похудеть после родов

Запись подкаста, где я была с гостях у Дарии Порубовой. О чем мы поговорили: ✔️зачем каждой женщине нужен коуч по здоровью ✔️к чему приводят диеты и резкий сброс веса ✔️как убрать живот после родов без вредных последствий для здоровья ✔️зачем беременным заниматься йогой ✔️как я избавилась от анорексии и аменореи Всем, кто посмотрел этот эфир я дарю мой курс для здоровья спины «Опора». Переходите по этой ссылке, смотрите уроки на платформе GetCourse. Начать заниматься можно даже если у вас нет коврика для йоги. В этом курсе я собрала все самые простые и эффективные упражнения для избавления от болей в спине. А также обязательно подпишитесь на мой Telegram канал «Женское здоровье с Марией Сентябревой». Там каждую субботу проходят бесплатные зарядки для всего тела!