Тренировка на мобильность и гибкость для всего тела

Аватар автора
Лаборатория мобильности | Mobility Lab
Эта тренировка на мобильность всего тела подходит для любого уровня подготовки. Независимо от того, новичок вы или продвинутый, базовые упражнения - отличная тренировка. Я сочетаю упражнения активного и пассивного стрейча с движениями, развивающими подвижность в суставах. Из оборудования нужен только коврик Эксклюзивный контент: Альтернативные платформы:

0/0


0/0

0/0

0/0