Декольте және мойын массажы. Массаж декольте и шеи

Мойынға массаж жасамас бұрын, теріңізді жақсылап тазартып алыңыз және массаж алдында оны жылытыңыз. Ақырын құрғатыңыз және ашық мойын мен декольтемен ыңғайлы отырыңыз. Ұзын шаш иығыңызға түсірмеу үшін жинап қойыңыз және теріңізді сызып тастауы үшін сақиналарды шешіп қойыңыз. Массаждық косметиканы алып, алақаныңызға сүртіңіз. Осылайша ол сіздің қолыңыздың жылуымен қызады және тері оны жақсы сіңіреді.Массаждық қозғалыстарды тек мойынның бүйірлері мен иек аймағында жасаңыз (мойынның ортасында өңеш, трахея, қалқанша безі бар, оны басуға болмайды). Массаж жасау кезінде теріні созбауға тырысыңыз, барлық қозғалыстарды өте нәзік орындаңыз. Күніне 5-10 минут бойы мойынға массаж жасауға болады. Перед тем, как массировать шею, тщательно очистите кожу и согрейте ее перед массажем. Аккуратно сушите и удобно сидите с открытой шеей и зоной декольте. Соберите длинные волосы, чтобы они не падали на плечи, и снимите кольца, чтобы они не царапали кожу. Возьмите массажную косметику и протрите ею ладони. Таким образом, он согревается теплом ваших рук, и кожа хорошо его впитывает. Массажные движения выполняй только по бокам шеи и на подбородке (в средней части шеи находится пищевод, трахея, щитовидная железа, которые нельзя надавливать). Во время массирования старайся не растягивать кожу, все движения выполняй очень деликатно. Массируй шею каждый день по 5-10 минут. #