Похудеть на ОЗЕМПИКЕ 👉 Вес вернется, побочки останутся навсегда!

Если вы хотите похудеть на Оземпике, то подумайте хорошо. Сейчас часто используют Оземпик для снижения веса, но наряду с плюсами этого метода похудения есть много побочных эффектов. Да, вы сможете похудеть на Оземпике, но какой ценой… Если у вас лишний вес и вы хотите убрать живот, сжечь жир на животе, то знайте: лучшая диета для похудения и для здоровья – это кето диета. _____ _____ 0:00 - как сохранить вес после Оземпика; 0:14 - что такое Оземпик; 1:19 - необходимое количество белка; 3:14 - тренировки; 3:38 - поддержание мышечной массы; 4:55 - побочные эффекты Оземпика. Что делать, если вы принимали Оземпик, похудели и теперь хотите сохранить этот вес? У Оземпика есть много плюсов, но вместе с ними и большие проблемы. По своему действию Оземпик похож на определенный гормон в тонкой кишке. Он делает 3 вещи: - повышает инсулин, что снижает уровень сахара в крови; - посылает сигнал мозгу о том, что вы сыты и у вас пропадает аппетит; - Оземпик откладывает опорожнение желудка. Еда остается там дольше, чем нужно, поэтому Оземпик вызывает кучу побочных эффектов, связанных с ЖКТ. Для начала нужно стать здоровым, чтобы худеть, а не наоборот. Большинство людей теряют много мышечной массы, также теряя жир. В итоге соотношение мышечной массы к жиру становится не совсем хорошим. Поговорим про белок. Белок нам нужен для того, чтобы мышцы были сильными и чтобы в организме был быстрый обмен веществ. Если вы пытаетесь похудеть, например после менопаузы, и вы уже потеряли много...