МОТИВАЦИЯ ПОХУДЕТЬ! // Как найти мотивацию похудеть? // Как похудеть?

В данном видео я расскажу о мотивации и как её применить, если ты хочешь похудеть и привести себя в хорошую физическую форму. В видео я расскажу: ✔ о том, какая бывает мотивация; ✔ о быстрой мотивации и почему она плохо работает; ✔ о том, что такое "правильная" мотивация; ✔ о важности формирования привычки; ✔ о том, почему много мотивации это плохо. Меня зовут Алексей и я работаю над собой. На моём канале ты найдёшь много полезного, а именно: ◦ как избавится от лишнего подкожного жира; ◦ как начать заниматься спортом; ◦ как нарастить мышечную массу; ◦ как начать регулярно заниматься спортом; ◦ где искать мотивацию для улучшения себя и своей жизни; ◦ как начать правильно питаться; ◦ и многое другое. Слушать мою музыку: #какнайтимотивацию