Сумо/Сико - первое тренировочное и ритуальное упражнение

Аватар автора
Присед-ягодицы
Сико - первое тренировочное и ритуальное упражнение сумо, - попеременный подъем ног в сторону-вверх на максимально возможную высоту. В верхней точке обязательно нужно зафиксировать ногу и постараться задержать ее в этом положении как можно дольше. После каждого упражнения борец приседает на в стойку сумо и делает выдох.

0/0


0/0

0/0

0/0