УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

ЦИГУН - УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ - ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОМОГАЕТ ГАРМОНИЗИРОВАТЬ ЭНЕРГИЮ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА, ПРОРАБАТЫВАЕТ ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ, ГАРМОНИЗИРУЕТ СПИННОМОЗГОВУЮ ЖИДКОСТЬ, УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, РЕГУЛИРУЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, ХОЛЕСТЕРИН И САХАР В КРОВИ, УЛУЧШАЕТ ОСАНКУ, ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ И НАСТРОЕНИЕ, ПОЗВОЛЯЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕВЫХ СИНДРОМОВ ПРИ ФИБРОМИАЛГИИ, МИГРЕНИ, АТРИТЕ, СНИЖАЕТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ, ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ И ТОНУС. СЛЕДИТЕ ГЛАЗАМИ ЗА РУКОЙ. НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА СТАТИЧНА. ВДОХ ПРИ ПОДНЯТИИ РУКИ, ВЫДОХ - КОГДА РУКА ОПУСКАЕТСЯ ЗА СПИНОЙ. ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!