Диета "Магги" что я готовлю. Яичная диета

Аватар автора
Кулинарные Испытания
Привет. Решила поделиться с вами своими рецептами для диеты магги. Ведь никто не запрещает импровизировать и поэтому вовсе не обязательно каждый день есть к примеру вареные яйца,а вполне вкусно и разнообразно питаться при помощи тех же ингридиентов. В моем случае это яичная диета. :(обед 11го дня (2 НЕделя 4йдень) Рецепт : по диете сегодня сыр жирностью не более 17%,но так как его не нашла, заменила на творог3% (тем более диетой это не запрещается) и вот что вышло. ?150г творога ?250г цукини (у меня целый получился на 260г) ?2яйца ?щепотку свежего укропа ?немного соли и перца ⏩Цукини моем, протираем насухо. Режем кружочками 1 см, слегка присаливаем и перчим. Выкладываем на сухую антипригарную сковороду и обжариваем на медленном огне с двух сторон до золотистого цвета. ⏩Пока цукини жарится подготовим начинку(намазку) Берем половину творога (75г) добавляем 2маленких зубчика чеснока, немного укропа, слегка присолим и поперчим, перемешиваем. ⏩Как только цукини готовы,выкладываем творожную массу сверху 0.5-1ч.л. ?Оладьи: ⏩и второй половины творога делаем оладьи к чаю?как же без десерта. Взбиваем одно яйцо и добавляем творог, все хорошо перемешивем до однородной массы, все тесто готово. Выклыдываем на суху сковороду и обжариваем с двух сторон на среднем огне. ⏩Закуска Ну и на последок простая закуска. Из вареного яйца и тыорожной начинки от цукини. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

0/0


0/0

0/0

0/0