ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ: 4 шага спасут тебе ПЕЧЕНЬ!

📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: Вы не пьете алкоголь, следите за питанием, покупаете продукты с пометкой «Без сахара» и «Фитнес», но чувствуете постоянную усталость, а на талии растет спасательный круг? Диагноз «жировой гепатоз» (ожирение печени) сегодня ставят каждому третьему взрослому! И в 80% случаев виноват не алкоголь или фастфуд, а продукт, который нам продают под видом ЗОЖ. Привет, друзья! С вами Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и в этом видео расскажу, как сиропы агавы, соки, фитнес-батончики и сладкие йогурты день за днем перегружают вашу печень, превращая ее в жировое депо. В конце видео я дам понятный и простой алгоритм, как разгрузить печень и запустить её восстановление — без таблеток и экстремальных ограничений. В этом выпуске вы узнаете: 1. Как больная печень повышает риски инфаркта, инсульта и миом. 2. Чем опасен фруктовый сахар, почему он усваивается иначе и сразу идет в жировые капли (триглицериды). 3. Почему съесть 3 яблока — это польза, а выпить стакан яблочного сока — удар по здоровью (особенно для детей!). 4. Черный список продуктов: Где прячется яд для печени 5. Как остановить жировой гепатоз и восстановить печень Содержание: 00:00 О чем этот ролик 01:16 Что такое жировой гепатоз простыми словами 02:57 Чем опасна жирная печень (Инфаркты, Инсулинорезистентность, ПМС …) 05:11 Главный убийца печени 08:28 - Черный список продуктов (Вызывают ожирение печени...