Медитация Исцеление Нервной Системы | Избавление от Негатива | Медитация Без Слов

Медитация помогает уменьшить бесполезные размышления и экономит энергию мозга, позволяя сосредоточиться. Она способствует снижению рассеянности и помогает расслабиться. Научные исследования, проведенные с использованием современных технологий, показали, что после медитации наблюдается снижение активности в миндалевидном теле, которое играет ключевую роль в возникновении тревожности, страхов и стрессовых реакций. Это означает, что медитация может способствовать более спокойному и уравновешенному состоянию ума, что, в свою очередь, улучшает общее психоэмоциональное состояние человека. GoldenHours С любовью к Вам, Juliet Sunshine