Кайфовое полезное упражнение "Вибрация"

Аватар автора
Тайная жажда покорности в желаниях демонов
Упражнение "Вибрация" по Кацудзо Ниши. Выполнять его можно 3-6 минут. Но, исходя из личного опыта, начинать можно с 1-2 минут, поэтапно увеличивая длительность до 3-6 минут. Утром это упражнение максимально полезно. Заряжает бодростью и энергией. Особенно ценно, если выполнять каждый день. Будьте счастливы!

0/0


0/0

0/0

0/0