Ролик для пресса

Аватар автора
Тренировки для мышц и энергии
Какое же все-таки полезное упражнение с роликом!! Столько мышц сразу работает!! Вот что пишут: Поперечные, прямые, косые, в общем, все мышцы живота при использовании ролика для пресса с максимальным воздействием работают на полную силу. Благодаря тренажеру развиваются не только мышцы живота. Мышцы спины тоже принимают участие в процессе. Также нельзя не отметить что работают, хоть и не с таким усилием, мышцы рук, груди, ягодиц и ног. Не зря мне так хотелось его освоить :) #спортлайф

0/0


0/0

0/0

0/0