ПЛАНКА - КАК ПРАВИЛЬНО ЕЕ ДЕЛАТЬ | BE FIT 21

Аватар автора
Тело, достойное восхищения и уважения
Давайте разберемся с вами как правильно стоять на планке, сколько подходов делать, и как делать упражнение планка так, чтобы оно было максимально эффективным и безопасным

0/0


0/0

0/0

0/0