Движение по Спирали | Шао Сан

Аватар автора
Йога для развития волшебных способностей и интуиции
Все в Мире движется Волнообразно и по Спирали – это основной принцип Движения. Поэтому волнообразные, спиралевидные движения восстанавливают Мышцы , обеспечивают прилив и обновление Энергетики. Делаем плавно, волнообразно, спиралевидно, от 6-12 раз в разные стороны.

0/0


0/0

0/0

0/0