5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕССА НА ТУРНИКЕ

Аватар автора
Мастерский Уголок
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕССА НА ТУРНИКЕ: 1. Подьем колен к груди 6 раз 2. Ножницы 6 раз 3. Скручивания ног 6 раз 4. Подьем ног к перекладине 6 раз 5. Выпрямления на передний вис 6 раз Все это повторяем 2-3 подхода! 3 раза в неделю.

0/0


0/0

0/0

0/0